Gå til indhold
Tilbage til ressourcer
Introduktion6 min

Hvad er vibroakustisk yoga?

Vibroakustisk yoga kombinerer traditionel yoga-praksis med lavfrekvente vibrationer, du kan mærke gennem kroppen. Gulvet i studiet er bygget med vibroakustiske transducere, som omdanner musik til taktile svingninger mellem 20 og 120 Hz.

Teknologien blev udviklet til terapeutiske formål i 1980'erne af den finske forsker Olav Skille, men er aldrig før blevet integreret i en dedikeret yogapraksis. Hos Vibro Yoga Copenhagen er vibrationen ikke et tilføjet element — den er fundamentet for hele oplevelsen.

Resultatet er en form for kropslig meditation, hvor nervesystemet kan slippe sin konstante vagtsomhed. Mange deltagere beskriver følelsen som 'at blive båret' eller 'at opløse sig i lyden'.