Vibration er en form for berøring. Forskellen på lyd og vibration er frekvens: lyd ligger over ~20 Hz i det hørbare område, vibration under det, i det taktile. Vibro Yoga arbejder i overgangszonen, hvor noget både høres og mærkes.
Pacinian-kropce i huden er særligt følsomme overfor 200-300 Hz, men de lavere frekvenser vi bruger trænger dybere — de mærkes i skelettet, ikke kun huden. Det er derfor vibrationen føles 'indefra'.