Gå til indhold
Tilbage til ressourcer
Praksis6 min

Yoga og vibration: en perfekt synergi

Yoga handler om at bringe krop og åndedræt i kontakt gennem opmærksomhed. Vibration tilføjer en tredje komponent: en kropslig resonans, der gør det svært at tænke og nemt at mærke.

Asanas på vibrerende gulv føles anderledes — musklerne slapper af dybere, fascian bliver smidig, og balance-positioner bliver overraskende stabile. Det er yoga, men forstærket af en ekstra sans.